Makaron proteinowy z soczewicy czerwonej warkocz
Makaron proteinowy z soczewicy czerwonej warkocz
Dzięki swojej formie warkocza, doskonale wchłania sosy i idealnie sprawdza się w różnorodnych daniach – od klasycznych makaronów z sosem, przez sałatki, aż po zupy.
Producent:Bartolini
Waga:250 g
Kod ean:
Produkt:ekologiczny, bezglutenowy
Składniki:100 % mąka z soczewicy czerwonej
Wartość odżywcza w 100 g produktu:Wartość energetyczna: 1477 kJ/348 kcal Tłuszcz: 1,1 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 56 g w tym cukry: 5,1 g Błonnik: 5,8 g Białko: 26 g Sól: 0,01 g Zawartość składników w 100 g ugotowanego produktu Błonnik: 4,0 g Żelazo: 3,7 mg (26
Warunki przechowywania:Przechowywać w suchym miejscu.
Opakowanie:foliowe
Kraj pochodzenia:Polska
2-3 dni robocze
Kliknij i sprawdź szczegóły dostawy
9.09 zł
Makaron proteinowy z soczewicy czerwonej warkocz to wyjątkowy, zdrowy wybór dla osób, które chcą wzbogacić swoją dietę o białko roślinne. Wykonany z ekologicznej soczewicy czerwonej, ten bezglutenowy makaron jest doskonałym źródłem białka, błonnika oraz minerałów. Dzięki swojej formie warkocza, doskonale wchłania sosy i idealnie sprawdza się w różnorodnych daniach – od klasycznych makaronów z sosem, przez sałatki, aż po zupy. Produkt ekologiczny, idealny dla wegan, wegetarian oraz osób na diecie bezglutenowej.
Może Cię zainteresuje
Kiełbasa firmowa
Doskonała do pieczywa, na śniadanie, kolację czy jako dodatek do dań ...
73.00 zł
Pierogi z truskawkami BIO
Pyszna propozycja dla miłośników słodkich smaków.
nowość
19.00 zł
Boczek pieczony
Zachwyca intensywnym smakiem, chrupiącą skórką i naturalnym aromatem ...
30.00 zł
Agrestada truskawka 330 ml
Napój z ekologicznych owoców, bez sztucznych dodatków.
nowość
5.25 zł
Inne produkty w tej kategorii
Makaron – różnorodność smaków i zastosowań w kuchni
Makaron to jedno z najstarszych i najbardziej uniwersalnych dań w kuchni na całym świecie. Jego popularność wynika nie tylko z łatwości przygotowania, ale także z ogromnej różnorodności. Dzięki temu, że dostępne są różne rodzaje makaronów, możemy dostosować je do naszych potrzeb – zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. W tej kategorii znajdziesz makaron semolinowy, bezglutenowy, z soczewicy, makaron ryżowy, gryczany czy z płaskurki – każdy z nich ma swoje unikalne właściwości, które warto poznać.
Rodzaje makaronów i ich wartości odżywcze
1. Makaron semolinowy
Semolina to mąka powstająca z twardych pszenic durum. Makaron semolinowy jest jednym z najpopularniejszych rodzajów makaronu, szczególnie we Włoszech, gdzie jest podstawą wielu klasycznych dań, takich jak spaghetti czy penne. Jest bogaty w białko i błonnik, co sprawia, że jest bardziej sycący niż tradycyjny makaron pszenny. Jest także źródłem witamin z grupy B i minerałów, takich jak żelazo i magnez.
Wartości odżywcze (na 100g):
-
Kalorie: 350 kcal
-
Białko: 12 g
-
Węglowodany: 72 g
-
Tłuszcz: 1,5 g
-
Błonnik: 3 g
2. Makaron bezglutenowy
Makaron bezglutenowy to świetna alternatywa dla osób z celiakią lub wrażliwością na gluten. Wykonany z mąki ryżowej, kukurydzianej, gryczanej, ziemniaczanej lub mieszanek tych składników, jest doskonałym wyborem dla osób na diecie bezglutenowej. Choć makaron bezglutenowy jest nieco mniej elastyczny w porównaniu do tradycyjnych makaronów, stanowi doskonałą bazę do wielu potraw, jak sałatki makaronowe, zapiekanki czy stir-fry.
Wartości odżywcze (na 100g, makaron ryżowy):
-
Kalorie: 350 kcal
-
Białko: 6 g
-
Węglowodany: 78 g
-
Tłuszcz: 0,5 g
-
Błonnik: 2 g
3. Makaron z soczewicy
Makaron z soczewicy to jeden z najzdrowszych wybór wśród makaronów, ponieważ jest bogaty w białko roślinne, błonnik oraz minerały, takie jak żelazo, magnez i potas. Dzięki wysokiej zawartości białka jest świetnym źródłem energii i idealnym rozwiązaniem dla wegan oraz osób na diecie wysokobiałkowej. Jest również lekkostrawny i sycący, co czyni go doskonałym wyborem na posiłki regeneracyjne.
Wartości odżywcze (na 100g):
-
Kalorie: 320 kcal
-
Białko: 22 g
-
Węglowodany: 40 g
-
Tłuszcz: 1,5 g
-
Błonnik: 10 g
4. Makaron gryczany
Makaron gryczany, zwany również sobą, to tradycyjny japoński makaron, który zdobywa coraz większą popularność w Polsce. Wykonany z mąki gryczanej, jest doskonałą alternatywą dla osób szukających makaronów bezglutenowych. Gryka jest bogata w przeciwutleniacze, witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak magnez, fosfor czy potas. Ma niską zawartość tłuszczu i jest bogaty w błonnik, co wpływa korzystnie na trawienie.
Wartości odżywcze (na 100g):
-
Kalorie: 340 kcal
-
Białko: 13 g
-
Węglowodany: 72 g
-
Tłuszcz: 2 g
-
Błonnik: 5 g
5. Makaron z płaskurki
Płaskurka to starożytna odmiana pszenicy, której ziarna są bogate w białko, błonnik, witaminy B oraz minerały. Makaron z płaskurki jest łatwiej przyswajalny niż tradycyjny makaron pszenny, a jego smak jest bardziej intensywny. Płaskurka zawiera również mniej glutenu niż pszenica zwykła, co sprawia, że jest bardziej łagodna dla układu pokarmowego.
Wartości odżywcze (na 100g):
-
Kalorie: 340 kcal
-
Białko: 12 g
-
Węglowodany: 70 g
-
Tłuszcz: 2 g
-
Błonnik: 5 g
Pomysły na dania z makaronem
Makaron to wszechstronny składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów. Oto kilka propozycji dań z makaronem:
-
Makaron z sosem pomidorowym i bazylią – klasyczne włoskie spaghetti z aromatycznym sosem pomidorowym, świeżą bazylią i odrobiną parmezanu. Proste, ale zawsze pyszne.
-
Makaron z pesto – makaron z bazyliowym pesto, orzeszkami piniowymi i parmezanem to szybkie danie, które zawsze smakuje wyśmienicie.
-
Sałatka makaronowa – makaron ryżowy lub makaron bezglutenowy doskonale sprawdzi się jako baza do sałatki z warzywami, kurczakiem lub tuńczykiem i lekkim dressingiem.
-
Makaron z warzywami i tofu – makaron gryczany lub z soczewicy to świetna baza do dań wegańskich. Możesz połączyć go z sezonowymi warzywami i tofu lub tempehem.
-
Zapiekanka makaronowa – makaron semolinowy, zapiekany z serem, szynką, warzywami i sosem beszamelowym. To sycąca opcja na obiad lub kolację.
Zastosowanie makaronów w kuchni
Makaron to składnik, który może być wykorzystywany na wiele sposobów – od klasycznych włoskich dań, przez sałatki, aż po dania jednogarnkowe. Można go gotować w wodzie, piec w zapiekankach, smażyć na patelni czy dodawać do zup. W kuchniach azjatyckich, makaron ryżowy lub gryczany (soba) jest podstawą wielu dań stir-fry i zup.
Makaron dla każdego
Bez względu na to, czy szukasz makaronu tradycyjnego, bezglutenowego, pełnoziarnistego czy roślinnego, w naszej ofercie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz. Makaron jest podstawą wielu pysznych i zdrowych dań, które zaspokoją zarówno głód, jak i wymagania zdrowotne. Wybierz makaron dopasowany do swojej diety i ciesz się smakiem oraz korzyściami odżywczymi!