Len brązowy (Siemię lniane) BIO 500 g
Len brązowy (Siemię lniane) BIO 500 g
Żródło cennych kwasów omega-3, błonnika i lignanów. Doskonale sprawdza się jako dodatek do jogurtów, smoothie, pieczywa czy sałatek.
Producent:Eko Wital
Waga:500 g
Kod ean:
Produkt:ekologiczny
Składniki:siemię lniane* *składnik pochodzący z rolnictwa ekologicznego
Wartość odżywcza w 100 g produktu:Wartość odżywcza 1477/353 Tłuszcz 1.06 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g Węglowodany 29.58 g w tym cukry 0 g Błonnik 0 g Białko 25.8 g Sól 0 g
Warunki przechowywania:Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Opakowanie:foliowe
2-3 dni robocze
Kliknij i sprawdź szczegóły dostawy
7.36 zł
Len brązowy BIO, znany również jako siemię lniane, to źródło cennych kwasów omega-3, błonnika i lignanów. Doskonale sprawdza się jako dodatek do jogurtów, smoothie, pieczywa czy sałatek. Regularne spożywanie wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i korzystnie wpływa na poziom cholesterolu. Produkt pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych.
Może Cię zainteresuje
Inne produkty w tej kategorii
Superfoods, czyli superżywność, to grupa produktów spożywczych o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Są one bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, antyoksydanty, błonnik czy zdrowe tłuszcze, które wspierają funkcjonowanie organizmu, poprawiają odporność oraz wpływają korzystnie na kondycję skóry i samopoczucie. Regularne spożywanie superfoods pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, poprawia trawienie i dostarcza naturalnej energii.
10 najpopularniejszych superfoods i ich właściwości:
-
Chia – źródło kwasów omega-3, błonnika i białka, wspomaga trawienie i dostarcza energii.
-
Jagody goji – bogate w antyoksydanty, wspierają odporność i opóźniają procesy starzenia.
-
Spirulina – zawiera dużo białka, żelaza i chlorofilu, oczyszcza organizm z toksyn.
-
Quinoa (komosa ryżowa) – pełnowartościowe białko, świetna alternatywa dla ryżu i makaronu.
-
Nasiona konopi – dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i cennych aminokwasów.
-
Orzechy brazylijskie – naturalne źródło selenu, wspomagają pracę tarczycy i odporność.
-
Kurkuma – silne właściwości przeciwzapalne, wspiera trawienie i układ odpornościowy.
-
Młody jęczmień – bogaty w chlorofil, poprawia metabolizm i oczyszcza organizm.
-
Kakao surowe – źródło magnezu, żelaza i antyoksydantów, poprawia nastrój i koncentrację.
-
Siemię lniane – doskonałe dla układu trawiennego, bogate w błonnik i kwasy omega-3.
Dlaczego warto spożywać superfoods?
Superfoods to naturalna odpowiedź na potrzeby organizmu. Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych wspomagają metabolizm, poprawiają koncentrację i dodają energii. Mają pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie, wzmacniają odporność oraz chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. Ich regularne spożywanie może również pomóc w redukcji stresu i poprawie jakości snu.
Jak wykorzystać superfoods w kuchni?
Superfoods można łatwo wkomponować w codzienną dietę. Oto kilka pomysłów na ich wykorzystanie:
-
Smoothie energetyczne – blenduj jagody goji, nasiona chia, spirulinę i mleko roślinne.
-
Sałatki pełne zdrowia – dodaj nasiona konopi, orzechy brazylijskie i kurkumę.
-
Zdrowe śniadanie – posyp owsiankę surowym kakao i siemieniem lnianym.
-
Pudding chia – wymieszaj nasiona chia z mlekiem kokosowym i miodem, odstaw na noc.
-
Złote mleko – napój z kurkumą, imbirem i mlekiem roślinnym dla wsparcia odporności.
Jak przechowywać superfoods?
Aby zachować pełnię wartości odżywczych, superfoods powinny być przechowywane w suchym i chłodnym miejscu, najlepiej w szczelnych pojemnikach lub szklanych słoikach. Produkty wrażliwe na światło, takie jak oleje roślinne czy nasiona, najlepiej trzymać w ciemnym miejscu, np. w lodówce.